27 abr. 2011

¿Cómo mejorar la memoria?

“No espere un milagro —contesta el diario brasileño Folha Online—. El secreto es poner a trabajar la cabeza.” Y una de las mejores formas de hacerlo es leyendo.

¿Por qué? El neurólogo Iván Izquierdo explica: “En el instante en que la persona termina de leer la palabra árbol, en centésimas de segundo pasan por su mente todos los árboles que ha conocido en su vida. Todo eso inconscientemente”. El doctor Izquierdo cree que este tipo de actividad mental hace al cerebro menos susceptible a enfermedades como el Alzheimer.

El neurólogo Wagner Gattaz, del Centro de Estudios de Trastornos de la Memoria, de São Paulo, comenta: “Cuanto más usamos la memoria, más la conservamos”.




Foto ---> A nadie le hace mal leer...

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