Bloggers describen vívidamente el miedo de los ataques israelíes

Contra todo pronóstico, todavía llegan posts de blogs desde Gaza, y los bloggers están describiendo vívidamente el miedo del que están llenos frente a los ataques israelíes en curso.

Exiled dice que no es un héroe:
 

Todavía estoy vivo, pero no estoy bien. Y en cualquier momento puedo estar dentro de la visión de la muerte, y estaré bien.

Solamente los muertos están seguros en Gaza. Dejé mi departamento y mi esposa y yo fuimos a la casa de la familia, pero no buscando un lugar seguro para el bombardeo.
 

Quiero estar al lado de mi madre en una circunstancia así. No soy un héroe; como mi pequeño sobrino estoy temblando por el explosivo sonido metálico en el acá cerca. Pero contengo mi temblor avergonzado; no soy un héroe.


Laila El-Haddad, que bloguea en Raising Yousuf and Noor, está en contacto con sus padres en Gaza:
 

Mi padre acaba de llamar para informarme que está bien – después que aviones de guerra bombardearon la Universidad Islámica, considerada como la primera institución académica de la Franja.

Un poco después llamé a mi madre, solamente para escucharla llorar en el teléfono. “Los aviones están volando” gritaba “los aviones están volando”. Traté de calmarla – aviones volando querían decir que el “objetivo” está lejos. Pero en momentos tales de intenso miedo, no hay sitio para la racionalidad ni la lógica.


Otro blogger de Gaza, el doctor Mona El-Farra está actualmente en el Reino Unido, y está viendo lo que está pasando con desesperación:
 

Con el corazón adolorido sigo viendo Gaza desde la distancia. No puedo apagar el televisor, no puedo despegarme de lo que está pasando allá. No mientras mis colegas médicos trabajan arduamente bajo tales extraordinarias circunstancias. No mientras mis amigos, mi familia y toda la población de Gaza enfrenta atrocidades tan horribles y miedo constante. La pesadilla no ha terminado.

La activista de derechos humanos canadiense Eva Bartlett, que bloguea en In Gaza, describe cómo está tratando de arreglárselas:
 

¿Cómo explicar este sentimiento? Estoy físicamente insensible a las explosiones, no es que sea valiente, sino solamente físicamente afectada. Esto es útil, me permite seguir escribiendo, tomando fotos, hablando. Pero es mi lado racional el que continúa estas cosas. Alberto, un periodista español que se sienta a mi lado, me ayuda a recordar que anoche le dije: “Estoy tan ocupada en expresar el relato del testigo presencial que no estoy pensando en el peligro.”
 

Es casi imposible terminar esta entrada… aun más explosiones están estallando cada pocos minutos: un auto en el campo Al Bureijj, Gaza central, otro en el Zaytoun el área residencial de ciudad de Gaza, otro en el norte… Esta vez, no es la electricidad lo que me impide escribir, ni ciertamente no querer palabras o información. Es que el terrible bombardeo a corta distancia que Israel está desencadenando sobre nosotros acá en Gaza, desde después de las 11 am el 27 de diciembre sigue a toda máquina, toda fuerza, a pesar de los más de 300 muertos y más de 800 heridos, por estimados conservadores (1000 según otros estimados), sin incluir las víctimas y bajas desde el último y los ataques en curso. 

El mundo exterior merecidamente quiere saber qué está pasando en Gaza, y yo también quiero saber, aunque estoy acá. Gaza se ha vuelto áreas aisladas, donde la gente está atrapada en sus casas por miedo a estar afuera en la calle. Y, como resulta, ni las casas son seguras. No hay ningún lugar seguro en Gaza. Cualquier sitio puede ser un blanco. Cualquier blanco puede ser justificado por ser un blanco planeado o por estar cerca de un blanco planeado.


En un post más tarde, simplemente dice:

    Por ahora…me preparo para no tener electricidad, Internet y lo peor...

    Estoy rezando para que ustedes hagan su parte fuera de Gaza para terminar este horror..

    7 más muertos, decenas de heridos en el último ataque en el norte de Gaza.


(Fuente)

Exposición excesiva a los vídeojuegos

“Las respuestas cerebrales de las personas que dedican demasiado tiempo a los videojuegos son parecidas a las de los alcohólicos y los adictos al cannabis”, afirma el psicólogo Ralf Thalemann, director de un grupo para investigar las adicciones del Hospital Universitario Charité, de Berlín (Alemania).

Se cree que el estímulo producido por la exposición excesiva a los videojuegos hace que el cerebro del jugador libere más dopamina de lo normal, lo cual provoca una sensación de bienestar que con el tiempo puede crear una “adicción”. Según una encuesta, esto ocurre en más del diez por ciento de las personas que se entretienen con videojuegos.

Alternativas al consumo del café

Un "cafelito" de esos que tan bien saben por la mañana no nos hace daño a la mayoría de los mortales...

Pero los cafeadictos, esos que "no pueden" funcionar sin varias tazas al día, deben saber que la cafeína es un potente estimulante del sistema nervioso, que actúa en el cerebro de forma parecida a la adrenalina: crea un estado de alerta que puede durar hasta seis horas, y de ahí que desaparezca el sueño y nos sea más fácil hacer un esfuerzo intelectual.

Pero si multiplicamos el número de tazas, el "subidón" se puede transformar fácilmente en nerviosismo, temblor, dolor de cabeza, trastornos del sueño, ardor de estómago o taquicardia.

Hay muchas bebidas que tienen un efecto estimulante sin alterar el organismo, y que podemos tomar en lugar (o en combinación con una dosis moderada) del café:

-Roiboos: dulce y suave, es un tipo de té que no contiene cafeína y ayuda a hacer la digestión.

-Mate: El árbol de la yerba mate está considerado en Sudamérica una fuente de salud, vitalidad y longevidad. Se puede preparar en una cafetera de filtro y mezclarla con leche, o bien beberla en infusión.

-Achicoria: Es una planta medicinal cuya raíz, tostada y pulverizada, se utiliza como sucedáneo del café. Aunque cayó en desuso en las últimas décadas, los partidarios de la alimentación natural y ecológica la reivindican por sus propiedades saludables: estimula el buen funcionamiento del hígado, es desintoxicante, depurativa, diurética y nutritiva.

-Un paseo por el herbolario nos servirá para familiarizarnos con ciertas hierbas poco conocidas pero igualmente eficaces que podemos tomar en infusión: el ginkgo biloba mejora la función cerebral, el gotu kola combate la fatiga y la maca aumenta la energía y refuerza el sistema inmunológico. (Fuente)

Las películas tienen poco que decir sobre las relaciones amorosas

Las comedias románticas "made in Hollywood" pueden estropear una relación amorosa porque colocan el listón muy alto en materia de expectativas, según un estudio de la Universidad Heriot-Watt, de Edimburgo.

Según los psicólogos, ese tipo de películas, con argumentos muy poco plausibles y finales felices altamente improbables, transmiten una falsa sensación de "relaciones perfectas" y expectativas nada realistas. Los cineastas simplifican también excesivamente el proceso de enamoramiento y dan la impresión de que es algo que se logra sin ningún esfuerzo por parte de la pareja.

El equipo de la Universidad escocesa analizó cuarenta películas muy taquilleras estrenadas entre 1995 y el 2005 y distribuyó luego entre varios cientos de personas cuestionarios sobre sus relaciones sentimentales. Los psicólogos llegaron a la conclusión de que los aficionados a las comedias románticas muchas veces no logran una comunicación eficaz con sus parejas.

"Los asesores matrimoniales encuentran con frecuencia parejas que creen que las relaciones sexuales deben ser siempre perfectas y que no sienten la necesidad de comunicar con la otra persona para expresarle sus deseos", señala Bjarne Holmes, el psicólogo que dirigió el estudio.

"Aunque la mayoría sabe que resulta poco realista esperar de una relación que sea perfecta, algunos siguen estando mucho más influidos de lo que creemos por la forma en que el cine o la TV presentan esas relaciones", agrega el experto.

La idea de que es necesario invertir tiempo y energía en una relación no es precisamente popular entre los cineastas, critica. Según Kimberley Johnson, otras psicóloga que participó en el estudio, "las películas reflejan la emoción que acompaña a una nueva relación, pero dan a entender equivocadamente que la entrega amorosa y la confianza se dan desde el mismo momento en que dos personas se conocen cuando son cualidades que normalmente tardan años en desarrollarse".

Los investigadores se proponen llevar ahora a cabo un estudio internacional más amplio sobre el mismo tema y han colocado un cuestionario al respecto en el portal de internet www.attachmentresearch.org . (Fuente)

Niños "dictadores"

Según la Universidad La Sapienza, de Roma (Italia), a los tres años muchos niños ya distinguen las marcas comerciales, y a los ocho ya son “consumidores”.

La publicidad televisiva, presente en grandes dosis en su vida, los convierte en pequeños “dictadores”, que exigen a sus padres que les compren determinados productos, informa el periódico La Repubblica, que además advierte:

“El peligro es que [...] acaben viviendo y creyendo en un mundo falso, donde es obligatorio comprar todo lo que se anuncia”.