28 dic 2008

Exposición excesiva a los vídeojuegos

“Las respuestas cerebrales de las personas que dedican demasiado tiempo a los videojuegos son parecidas a las de los alcohólicos y los adictos al cannabis”, afirma el psicólogo Ralf Thalemann, director de un grupo para investigar las adicciones del Hospital Universitario Charité, de Berlín (Alemania).

Se cree que el estímulo producido por la exposición excesiva a los videojuegos hace que el cerebro del jugador libere más dopamina de lo normal, lo cual provoca una sensación de bienestar que con el tiempo puede crear una “adicción”. Según una encuesta, esto ocurre en más del diez por ciento de las personas que se entretienen con videojuegos.

21 dic 2008

Alternativas al consumo del café


Un "cafelito" de esos que tan bien saben por la mañana no nos hace daño a la mayoría de los mortales...

Pero los cafeadictos, esos que "no pueden" funcionar sin varias tazas al día, deben saber que la cafeína es un potente estimulante del sistema nervioso, que actúa en el cerebro de forma parecida a la adrenalina
: crea un estado de alerta que puede durar hasta seis horas, y de ahí que desaparezca el sueño y nos sea más fácil hacer un esfuerzo intelectual.


Pero si multiplicamos el número de tazas, el "subidón" se puede transformar fácilmente en nerviosismo, temblor, dolor de cabeza, trastornos del sueño, ardor de estómago o taquicardia.

Hay muchas bebidas que tienen un efecto estimulante sin alterar el organismo, y que podemos tomar en lugar (o en combinación con una dosis moderada) del café:

-Roiboos: dulce y suave, es un tipo de té que no contiene cafeína y ayuda a hacer la digestión.

-Mate: El árbol de la yerba mate está considerado en Sudamérica una fuente de salud, vitalidad y longevidad. Se puede preparar en una cafetera de filtro y mezclarla con leche, o bien beberla en infusión.

-Achicoria: Es una planta medicinal cuya raíz, tostada y pulverizada, se utiliza como sucedáneo del café. Aunque cayó en desuso en las últimas décadas, los partidarios de la alimentación natural y ecológica la reivindican por sus propiedades saludables: estimula el buen funcionamiento del hígado, es desintoxicante, depurativa, diurética y nutritiva.

-Un paseo por el herbolario nos servirá para familiarizarnos con ciertas hierbas poco conocidas pero igualmente eficaces que podemos tomar en infusión: el ginkgo biloba mejora la función cerebral, el gotu kola combate la fatiga y la maca aumenta la energía y refuerza el sistema inmunológico. (Fuente)

18 dic 2008

Las películas tienen poco que decir sobre las relaciones amorosas

Las comedias románticas "made in Hollywood" pueden estropear una relación amorosa porque colocan el listón muy alto en materia de expectativas, según un estudio de la Universidad Heriot-Watt, de Edimburgo.

Según los psicólogos, ese tipo de películas, con argumentos muy poco plausibles y finales felices altamente improbables, transmiten una falsa sensación de "relaciones perfectas" y expectativas nada realistas. Los cineastas simplifican también excesivamente el proceso de enamoramiento y dan la impresión de que es algo que se logra sin ningún esfuerzo por parte de la pareja.

El equipo de la Universidad escocesa analizó cuarenta películas muy taquilleras estrenadas entre 1995 y el 2005 y distribuyó luego entre varios cientos de personas cuestionarios sobre sus relaciones sentimentales. Los psicólogos llegaron a la conclusión de que los aficionados a las comedias románticas muchas veces no logran una comunicación eficaz con sus parejas.

"Los asesores matrimoniales encuentran con frecuencia parejas que creen que las relaciones sexuales deben ser siempre perfectas y que no sienten la necesidad de comunicar con la otra persona para expresarle sus deseos", señala Bjarne Holmes, el psicólogo que dirigió el estudio.

"Aunque la mayoría sabe que resulta poco realista esperar de una relación que sea perfecta, algunos siguen estando mucho más influidos de lo que creemos por la forma en que el cine o la TV presentan esas relaciones", agrega el experto.

La idea de que es necesario invertir tiempo y energía en una relación no es precisamente popular entre los cineastas, critica. Según Kimberley Johnson, otras psicóloga que participó en el estudio, "las películas reflejan la emoción que acompaña a una nueva relación, pero dan a entender equivocadamente que la entrega amorosa y la confianza se dan desde el mismo momento en que dos personas se conocen cuando son cualidades que normalmente tardan años en desarrollarse".

Los investigadores se proponen llevar ahora a cabo un estudio internacional más amplio sobre el mismo tema y han colocado un cuestionario al respecto en el portal de internet www.attachmentresearch.org . (Fuente)

13 dic 2008

Niños "dictadores"

Según la Universidad La Sapienza, de Roma (Italia), a los tres años muchos niños ya distinguen las marcas comerciales, y a los ocho ya son “consumidores”.

La publicidad televisiva, presente en grandes dosis en su vida, los convierte en pequeños “dictadores”, que exigen a sus padres que les compren determinados productos, informa el periódico La Repubblica, que además advierte:

“El peligro es que [...] acaben viviendo y creyendo en un mundo falso, donde es obligatorio comprar todo lo que se anuncia”.

James Blunt: "el éxito de un disco no se mide en números"


Un año después de publicar All the lost souls, James Blunt regresa con "la vida propia de estas canciones" recogida en una edición de lujo en la que vuelve a cantar el tema que le hizo popular, You're beautiful.

Con su debut, Back to bedlam,
el británico vendió más de once millones de discos en todo el mundo, fue número uno en 18 países y candidato a cinco premios Grammy.

Su segundo trabajo, All the lost souls, ha superado en poco más de un año los cinco millones de copias
. A pesar de estas cifras, el músico cree que "el éxito de un disco no se mide en números". "Para mí un álbum tiene éxito si cuando acabo de grabarlo me siento orgulloso de él", subraya. Durante este último año han sido más de 200 conciertos los que Blunt ha ofrecido por todo el mundo.


"Mis canciones son como un diario"

La nueva edición de All the lost souls, en CD+DVD, incluye todos los temas del disco original, más cinco canciones extras, cuatro vídeos junto a sus making of,
un documental sobre Kosovo -donde estuvo destinado como capitán del Ejército británico- y una entrevista al músico. "La vida es la mejor fuente de inspiración, mis canciones son como un diario en el que hablo de mis sentimientos", explica.

Estos sentimientos traducidos en palabras, unidos a su voz de apariencia frágil y melancólica, ya estaban presentes en You're beautiful.
La canción le convirtió en artista revelación, para unos, y en el artista más exasperante del año, para otros. "Es mejor ser intérprete de un solo éxito que de ninguno", dice tajante el músico, añadiendo que "es muy fácil ser valiente detrás de un ordenador". (Fuente)

8 dic 2008

Friend Connect: El nuevo juguete de Google


Friend Connect es el nuevo juguete del buscador. El servicio está orientado a los que quieran incorporar a sus páginas web funciones sociales sin apenas esfuerzo. Google ha liberado para uso general un servicio llamado Friend Connect, que si bien se encuentra en fase Beta, ya se puede utilizar en un sitio web para incorporar funcionalidades como las de las redes sociales.

Friend Connect sirve para que las personas puedan dejar huella de su paso por tu sitio web, a través de distintos gadgets realizados por Google y por la comunidad de desarrolladores de redes sociales.

Con los módulos que puedes incorporar en tu página, Friend Connect te permitirá que tus usuarios puedan autenticarse en tu página usando su cuenta de Google, Yahoo, AIM u OpenID. Una vez autenticado, el usuario será capaz de interactuar con tu página y con otros visitantes que tengas, realizando amigos, compartiendo información, enviando comentarios, o realizando un poquito de ocio con juegos, etc.

Además, a medida que se vayan incorporando nuevos componentes podrás insertarlos muy fácilmente en tu página web.

Lo mejor de todo es que Google Friend Connect no necesita conocimientos de programación, algo que resultará ideal para que el servicio sea utilizado por un rango mayor de webs.(Fuente)

3 dic 2008

Prefieren Internet en lugar de la televisión

Los jóvenes prefieren a Internet sobre la televisión. Este 1º de diciembre la Fundación Telefónica bautizó en el Salón Michelena del Hotel Marriot, el libro “Generaciones Interactivas en Iberoamérica”.

Los datos de disponibilidad, acceso, uso y valoración de las distintas pantallas analizadas entre los niños y jóvenes latinoamericanos concluyen que hoy por hoy nos encontramos con una generación interactiva, equipada, precoz y emancipada en el uso de las tecnologías, entre otros aspectos. Así, más del 87% de los encuestados navega por la Red, un porcentaje que se eleva al 95% de los adolescentes de entre 10 y 18 años que afirma acceder de modo habitual a Internet. Además, el 83% de los mayores de 9 años poseen un teléfono móvil propio (el 42% en el caso de los niños de entre 6-9 años) y el 67% de los adolescentes afirma jugar a videojuegos (el 73% en el caso del grupo de menor edad: 6-9 años).

Por otra parte, aunque la televisión es la pantalla que siempre acompaña a los jóvenes, y de hecho en torno al 40% de los adolescentes (10-18 años) la enciende nada más llegar a casa y suele ver dos horas diarias de emisión, Internet se sitúa como el medio preferido. El 45% de los niños elige Internet frente a la televisión (37%), una tendencia que se acentúa aun más a favor de la Red entre los adolescentes. Incluso en aquellas regiones donde el acceso a Internet es menor, la preferencia por la red frente a otros medios más extendidos, es superior.

Si la televisión es la reina del hogar (ya que está presente en el 98% de ellos), el propio hogar (49%) y el colegio (46%) son los lugares de acceso a la Red más habituales para los niños menores de diez años, una tendencia que, en el caso de los más mayores (10-18 años), incorpora también los cibercafés. De hecho, el hogar y los cibercafés son los lugares desde donde se conectan habitualmente el 48% de los adolescentes, seguidos por la escuela en tercer lugar. Y a la hora de conectarse, en general, los jóvenes son autónomos. Así, el 40% de los internautas precoces reconocen navegar sin compañía de otras personas. Algo que se acentúa con la edad: el 73% de los adolescentes de la muestra afirman conectarse solos a Internet.

Respecto al aprendizaje, la mitad de los internautas se declaran autodidactas (han aprendido solos) y sólo en algunos casos se reconoce haber aprendido a través de sus profesores o sus progenitores. En este sentido, los datos arrojados por el informe, muestran que como “mediadores educativos” en el acercamiento y uso de las nuevas tecnologías por parte de los menores, los profesores se encuentran en mejor situación que lo padres. El 18% de los encuestados reconoce haber aprendido a navegar a través de sus profesores y afirman que más del 40% de sus profesores se apoya en la Red para la explicación de sus materias, mientras que tan sólo un 13% de los jóvenes reconoce que sus padres han intervenido en su aprendizaje sobre Internet.

Por otra parte, el estudio también constata que para esta generación interactiva, el acceso a estos dispositivos y nuevas tecnologías se convierte en un bien básico, casi de primera necesidad. En este sentido, el mejor ejemplo es el móvil. No sólo más del 80% de los adolescentes declara tener un teléfono móvil, sino que cada vez se acorta más el acceso a determinadas pantallas como la del celular. De hecho, casi seis de cada diez adolescentes afirma haber obtenido su móvil alrededor de los doce años. Una edad que, en si misma, marca la entrada en la “ciberadolescencia”.

Comunicación, ocio y relación social, los usos más habituales

En lo que respecta al uso que se da a estas nuevas tecnologías por parte de los jóvenes y adolescentes latinoaméricanos, el 49% de los encuestados prefiere los servicios que tienen que ver con la comunicación (mensajería instantánea, chat, correo electrónico, mensajes de texto, …), si bien el ocio y entretenimiento tienen un peso importante.

De hecho, en términos de tiempo de uso de estas nuevas tecnologías, el ocio y el entretenimiento suponen el 32% del mismo, mientras que además se emplea el tiempo en hablar (28%), enviar mensajes (15%) y el uso de servicios tipo chat (19%). En lo que se refiere específicamente al uso de los teléfonos móviles, las encuestas realizadas indican que si bien los jóvenes encuestados utilizan el móvil para llamar y hacer llamadas (80%) y enviar y recibir mensajes de texto (77%), no son estas las únicas actividades. De hecho, más de la mitad (52%) lo utiliza para jugar o escuchar música y el 47% le da otros usos como ver fotos o videos.

Además, la música es el contenido de mayor peso entre los jóvenes y adolescentes, especialmente en lo que se refiere al uso de Internet y el móvil. En el caso de la red, la música aparece como contenido más visitado (78%), seguido por otros como juegos (50%), humor (36%) y deportes (33%), mientras que los contenidos educativos son visitados con frecuencia por el 20% de los menores. Una cifra que llega al 30% de los encuestados que afirman usar Internet en el colegio. En este sentido, los que cuentan con apoyo en los centros educativos y a medida que entran en la etapa de la “cibermadurez” encuentran las nuevas tecnologías, como Internet, más útiles, son más activos en su uso (por ejemplo, han hecho alguna web) y saben sacar más provecho de Internet (por ejemplo, como herramienta de ayuda en los estudios).

En definitiva, todos los datos del estudio, permiten caracterizar a la nueva generación interactiva, que se presenta, entre otros aspectos como una generación equipada y precoz en el acceso a las nuevas tecnologías (el 61% de los niños encuestados y el 65% de los adolescentes declararon poseer un ordenador en casa, con conexión a Internet en el 40% y el 46% de los casos, respectivamente), movilizada, autónoma en gran parte del proceso de aprendizaje y uso, que utiliza las diferentes pantallas para múltiples funciones y puede prestarles atención al tiempo que realiza otras tareas (generación multitarea) y que usa las distintas pantallas, sobre todo, para relacionarse (comunicarse) y entretenerse. (...) (Fuente)

El editor de este blog recomienda la supervisión de los niños y jóvenes para dar un buen uso a la red y la prevención.

2 dic 2008

George W. Bush lamenta haber creído que Irak tenía armas de destrucción masiva

El presidente saliente de Estados Unidos, George W. Bush, reconoció este lunes que lo que más lamenta de sus dos mandatos es el "error" de haber creído que en Irak había armas de destrucción masiva, argumento que se utilizó para justificar la invasión de Irak en marzo de 2003.

"Lo que más lamento de todo el período es el error de inteligencia en Irak. Muchas personas pusieron su reputación para decir que las armas de destrucción masiva eran una razón para derrocar a Saddam Hussein", explicó Bush en una entrevista concedida al programa 'World News', de la cadena ABC. (...) (Fuente)

Esta noticia no es de extrañar, pero no deja uno de sentir una impotencia increíble al ver el sufrimiento de tantas personas, tanto de Irak, como de soldados que dejaron sus familias y nunca volvieron. Mientras muchos pusieron "su reputación" para decir que había armas de destrucción masiva, otros pusieron sus vidas.

Basta decir solo fue "un error y justificarse con los informes de inteligencia". Esto una vez confirma mi firme convicción en que los gobernantes de este planeta van al fracaso, y esto sin importar su ideología o partido político.