Posted by Alberto Paco | Posted in Citas memorables, Para meditar | Posted on
"La experiencia es el mejor de los maestros, sólo que la matrícula es muy pesada."
Tomás Carlyle
Foto -- Viejo y cansado.
Hace 14 horas
Tomás Carlyle
Foto -- Viejo y cansado.
Posted by Alberto Paco | Posted in Música, Personajes, Podcast, Reportajes | Posted on
Angel Muñoz y su reportaje sobre Phil Collins en cultura.es
Disfruta el podcast de 6:31 minutos
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Foto >>> Phil Collins - Umbria jazz 1996.
“No espere un milagro —contesta el diario brasileño Folha Online—. El secreto es poner a trabajar la cabeza.” Y una de las mejores formas de hacerlo es leyendo.¿Por qué? El neurólogo Iván Izquierdo explica: “En el instante en que la persona termina de leer la palabra árbol, en centésimas de segundo pasan por su mente todos los árboles que ha conocido en su vida. Todo eso inconscientemente”. El doctor Izquierdo cree que este tipo de actividad mental hace al cerebro menos susceptible a enfermedades como el Alzheimer.
El neurólogo Wagner Gattaz, del Centro de Estudios de Trastornos de la Memoria, de São Paulo, comenta: “Cuanto más usamos la memoria, más la conservamos”.
Foto ---> A nadie le hace mal leer...
Posted by Alberto Paco | Posted in Blogosfera, Blogs, Consejos, Internet, Opinión, Redes Sociales, Twitter | Posted on
Para mucho bloggers puede ser un problema quedarse si la señal de Internet justo cuando deseas trabajar con el blog, algunos dejan a un lado su Pc o laptop y dejan de actualizar el blog. Así puede quedar un weblog en el abandono.La verdad que el asunto no es tan catastrófico, en ese momento es ideal para comenzar a pensar y escribir un buen post.
Las ventajas que encuentro son las siguientes:
- No me distraigo con el messenger, algún chat, twitter o alguna red social
- Afloran los pensamientos e ideas
- Se evita andar deambulando con los buscadores
- No llegan las notificaciones de nuevo correo, por lo tanto no tengo que detener la creatividad para leerlo
- Se puede editar una foto para el post (si tenemos una base de datos fotográfica personal)
- Cuando vuelve la conexión a Internet tengo todo guardado y listo para publicar
- No permitimos que el blog quede en el total olvido por nuestra parte
Así que amigos blogueros hay que tomársela con tranquilidad, abre tu Pc usa tu procesador de texto (Word) y verás que en muchos casos será el momento ideal, ya lo estoy comprobando!
Posted by Alberto Paco | Posted in Para meditar, Viñetas y Caricaturas | Posted on
La inmigración es uno de los fenómenos mundiales más controvertidos. Todas las naciones desarrolladas (y buena parte de las subdesarrolladas) restringen fuertemente la inmigración, justificando económicamente esta política en la competencia desleal que representaría para los ciudadanos una mano de obra a bajos costes y la carga que representarían los inmigrantes a los servicios sociales de carácter público.A pesar de las razones aducidas, la política de cierre de fronteras plantea serios problemas de respeto a los derechos humanos. Especialmente, cuando un país pide a otro que no permita la libre salida de sus ciudadanos. En este caso, se produce una clara violación del artículo 13 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos, que reza así:
1. Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un Estado.
2. Toda persona tiene derecho a salir de cualquier país, incluso del propio, y a regresar a su país.
Sin embargo, es justo reconocer que los Derechos Humanos a escala internacional no pueden ir (en la práctica), en contra o por encima de los derechos humanos de la población de los países de inmigración. Pensar lo contrario sería inconcebible, sobre todo porque los países receptores de inmigrantes no podrían resolver el problema de la superpoblación del sureste asiático, para citar un ejemplo. Más bien es al revés: la inmigración en los países desarrollados suele tener partidarios (sobre todo entre las clases más poderosas económicamente) para cubrir las necesidades de dichos países especialmente en lo que se refiere a disponer de mano de obra barata y mantener los salarios relativamente bajos, aún a costa del perjuicio social que se pueda cometer con la población obrera autóctona. Y en el país de emigración tampoco suele ser una solución por el hecho de que los que han emigrado son, precisamente, los que tienen mayor afán de superación e incluso mayor nivel de preparación.
Las remesas de los inmigrantes a sus países de origen suele compensar los aspectos tan negativos de la emigración, aunque también ello crea un problema en el país donde viven esos emigrantes.
Vía Wikipedia.
Viñeta ---> Eneko.
Posted by Alberto Paco | Posted in Desastres Naturales, Prevención, Vídeos | Posted on
A poco más de un año del terremoto y tsunami que devastaron gran parte de la zona centro sur de Chile, la Oficina Nacional de Emergencia del Ministerio del Interior (Onemi) creó una "casa sísmica" en que se simula un movimiento de hasta 7 grados en la escala de Mercalli.
El lugar cuenta con señales que muestran qué elementos están bien o mal ubicados y podrían resultar peligrosos durante un terremoto, y es visitado tres veces a la semana por estudiantes de distintos colegios de Santiago.
El objetivo a futuro es implementar las habitaciones al interior de un camión para permitir realizar la muestra en forma itinerante, según le comentó a BBC Mundo Miguel Ortiz, jefe del centro nacional de alerta temprana de la Onemi.
Conozca cómo funciona la "casa sísmica" con este video de Rodrigo Bustamante, colaborador de BBC Mundo.
El lugar cuenta con señales que muestran qué elementos están bien o mal ubicados y podrían resultar peligrosos durante un terremoto, y es visitado tres veces a la semana por estudiantes de distintos colegios de Santiago.
El objetivo a futuro es implementar las habitaciones al interior de un camión para permitir realizar la muestra en forma itinerante, según le comentó a BBC Mundo Miguel Ortiz, jefe del centro nacional de alerta temprana de la Onemi.
Conozca cómo funciona la "casa sísmica" con este video de Rodrigo Bustamante, colaborador de BBC Mundo.
Posted by Alberto Paco | Posted in Periodismo Ciudadano, Prevención, Tecnología | Posted on
El Departamento de Policía de Nueva York recibe la mayoría de las llamadas de emergencia por teléfono. Pero gracias a los adelantos tecnológicos, ahora es posible enviar mensajes de texto a la policía. “Se anima a los ciudadanos a filmar con su celular cualquier delito en progreso y a enviar la grabación a las autoridades”, informa The New York Times. El rotativo también indica que se están tomando medidas para “permitir que el Centro para la Lucha Contra el Crimen en Tiempo Real envíe fotos a todas las patrullas que se hallen en la zona del delito”.Foto ---> Grand Street: Texting.
(En una café de la ciudad de Torino con mis amigos) Una de las cosas que realmente se pueden disfrutar en la vida es el tomar un buen café en compañías de buenos amigos, pero esto no es así de simple si deseamos hacerlo agradable:
El resto lo dejo a la imaginación de los lectores de Variedad Plus, incluso escucho sus sugerencias.
Lo primero que yo considero es el tipo de amigos y en torno a que gira la conversación, ya esto haría un momento muy ameno e interesante.
Lo segundo es el café, uhmmm, su aroma, un toque de leche para manchar su oscuro color! Caliente y degustarlo con relativa lentitud. La taza debe ser ideal y fácil de agarrar, una cómoda silla y una mesa amplia donde apoyar nuestros codos, es casi como un momento lleno de relax y reflexión.
El resto lo dejo a la imaginación de los lectores de Variedad Plus, incluso escucho sus sugerencias.
Posted by Alberto Paco | Posted in Artículo Contribuido, Cocina, Fotos, Música | Posted on
Sesión de Espárragos por Virginia Hau
Primero, pelar los espárragos cuidadosamente
Zuerst die Spargelstangen gründlich Schälen
Hervir agua con poca sal
Leicht gesalzenes Wasser zum kochen bringen
Cortar el jamón en tiras delgadas
Schinken in Streifen schneiden
Hervir los espárragos en el agua previamente salada, durante 15-20 minutos
Spargel 15-20 Minuten im Salzwasser kochen
Cocinar el jamón con la mantequilla
Schinken mit Butter in der Pfanne anbraten
Colar los espárragos después de 15-20 minutos de cocción y...
Nach 15-20 Minuten den Spargel abtropfen lassen und...
... y pasarlos al sartén con la salsa de jamón y mantequilla
... und anschliessend in die Schinken-Buttersauce geben
Cocinarlos levemente a fuego alto...
Den Spargel noch einmal kurz scharf anbraten...
Servir ... y...
Servieren.... und...
Listo !!!
Fertig !!!
Primero, pelar los espárragos cuidadosamente
Zuerst die Spargelstangen gründlich Schälen
Hervir agua con poca sal
Leicht gesalzenes Wasser zum kochen bringen
Cortar el jamón en tiras delgadas
Schinken in Streifen schneiden
Hervir los espárragos en el agua previamente salada, durante 15-20 minutos
Spargel 15-20 Minuten im Salzwasser kochen
Cocinar el jamón con la mantequilla
Schinken mit Butter in der Pfanne anbraten
Colar los espárragos después de 15-20 minutos de cocción y...
Nach 15-20 Minuten den Spargel abtropfen lassen und...
... y pasarlos al sartén con la salsa de jamón y mantequilla
... und anschliessend in die Schinken-Buttersauce geben
Cocinarlos levemente a fuego alto...
Den Spargel noch einmal kurz scharf anbraten...
Servir ... y...
Servieren.... und...
Listo !!!
Fertig !!!
A comer... Guaco
Posted by Alberto Paco | Posted in Consejos, Opinión, Para meditar, Redes Sociales | Posted on
En su libro Generation MySpace, Candice Kelsey afirma que todo se reduce a “determinar el valor social de la persona por la cantidad de visitantes que atrae. Esta manera de valorar a los demás convierte a nuestros jóvenes en entes deshumanizados y los somete a una desmedida presión para que se proyecten de cualquier manera con tal de atraer a más amigos”.Por eso, la obra What in the World Are Your Kids Doing Online? plantea esta pertinente pregunta: “¿Cómo va a enseñarles a sus hijos a ser altruistas y compasivos si en el mundo virtual se les permite conocer a alguien y luego eliminarlo de un plumazo?”.
Posted by Alberto Paco | Posted in Desastres Naturales, Fotos, Noticias | Posted on
The Big Picture nos muestra la crisis en Japón un mes después en impactantes imágenes
El terremoto que sacudió el noreste del país dejó huellas imborrables para sus habitantes y para el mundo que sigue con detenimiento esta terrible noticia
Has clic sobre la foto al comienzo de este post o en el siguiente enlace
Japan's crisis: one month later.
El terremoto que sacudió el noreste del país dejó huellas imborrables para sus habitantes y para el mundo que sigue con detenimiento esta terrible noticia
Has clic sobre la foto al comienzo de este post o en el siguiente enlace
Japan's crisis: one month later.
Posted by Alberto Paco | Posted in Medios, Redes Sociales, Twitter | Posted on
Gumersindo Lafuente, adjunto a la dirección de El País y responsable de la edición digital, tiene razón. “Hoy en día, la información te llega antes por Twitter que por la agencia EFE”. Así lo dijo en una de las mesas redondas de las jornadas media140 Barcelona, donde habló de la importancia de las redes sociales durante las revueltas árabes y el periodismo.
Riyaad Minty, periodista de Al Jazeera y responsable de las redes sociales de este medio, detalle en este artículo de El País su trabajo y advierte sobre la necesidad de gestionar tanta información, contrastar su veracidad y difundirla correctamente.
El periodista Jordi Pérez Colomé siguió, desde su casa en Barcelona, las revueltas árabes. “A la gente -dice- no le interesa el discurso que Obama dará esta noche, quiere saber lo que está pasando”. Tiempo real.
Via Clases de Periodismo.
Riyaad Minty, periodista de Al Jazeera y responsable de las redes sociales de este medio, detalle en este artículo de El País su trabajo y advierte sobre la necesidad de gestionar tanta información, contrastar su veracidad y difundirla correctamente.
“Estábamos hablando con un médico por teléfono cuando se produjo un tiroteo. Y al cabo de pocos minutos, Twitter estaba lleno de información sobre el suceso que completaba lo que nos decía el propio médico”, señala.
El periodista Jordi Pérez Colomé siguió, desde su casa en Barcelona, las revueltas árabes. “A la gente -dice- no le interesa el discurso que Obama dará esta noche, quiere saber lo que está pasando”. Tiempo real.
Via Clases de Periodismo.
Foto ---> Twitter for Android.
(Foto: en un café de Torino, Italia. Superando la barrera lingüística)Es común toparnos con la barrera del idioma cuando emprendemos un viaje. Un obstáculo en la comunicación que unos superan con más facilidad que otros pero que siempre formará parte de nuestra experiencia de viaje y si nos esforzamos en aprender, enriquecerá nuestra conocimiento.
Si viajar y mezclarse con los locales, esforzarse en aprender su idioma y costumbres es algo que usted procura en sus viajes, esta infografía le da una idea de donde se conseguirá con retos menores o mayores a la hora de aprender el idioma. Según esta, el italiano, portugués y francés son de los más fáciles. El hebreo, finés, griego y ruso entre otros, presentan una dificultad moderada. Los más complicados y que llevan mucho tiempo para lograr eficiencia en la comunicación son el chino, japonés, el árabe y el coreano. El idioma inglés no se muestra pero podría asegurar que en esta parte del mundo lo incluiríamos en la lista de los fáciles.
La capacidad para aprender un idioma extranjero depende de muchos factores según explica la misma infografía. Algunos factores que influyen son la cercanía del idioma nativo al otro que queremos aprender, cuan complejo es el idioma, el tiempo que dediquemos a aprenderlo y por supuesto, ¡las ganas!
Vía Primera Clase.
Has clic sobre la infografía
Posted by Alberto Paco | Posted in Twitter | Posted on
Un puñado de buenas estadísticas sobre Twitter publica Techcrunch.com.
La fuente es la cuenta oficial @twitterglobalpr y los datos son una prueba más de cómo Twitter sigue creciendo.
Se generan 155 millones de tweets al día (el año pasado, en este mismo mes, la cifra era de 55 millones).
El crecimiento es de 41% (en relación a enero).
Hubo un aumento del 52% en suscripciones mensuales a Twitter entre diciembre y marzo. En Estados Unidos, hubo un 57% de incremento.
El uso de Twitter desde el móvil se incrementó en un 50%.
El aumento de usuarios de Twitter mensual se da así: 104% usa Android, el 72% iPad, el 55% iPhone, y el 51% Blackberry.
Vía Clases de Periodismo.
La fuente es la cuenta oficial @twitterglobalpr y los datos son una prueba más de cómo Twitter sigue creciendo.
Se generan 155 millones de tweets al día (el año pasado, en este mismo mes, la cifra era de 55 millones).
El crecimiento es de 41% (en relación a enero).
Hubo un aumento del 52% en suscripciones mensuales a Twitter entre diciembre y marzo. En Estados Unidos, hubo un 57% de incremento.
El uso de Twitter desde el móvil se incrementó en un 50%.
El aumento de usuarios de Twitter mensual se da así: 104% usa Android, el 72% iPad, el 55% iPhone, y el 51% Blackberry.
Vía Clases de Periodismo.
Foto ---> Hey! You with the Camera! Buzz Off!!
Posted by Alberto Paco | Posted in Medio Ambiente, Opinión | Posted on
“Los riesgos de confiar en la energía nuclear se han materializado, de nuevo, en su peor magnitud y han desmontado uno de los grandes mitos de nuestro siglo, el de que la energía nuclear es segura.
…una imagen vale siempre más que mil palabras y la de los reactores de la central de Fukushima no deja lugar a dudas. Si las nucleares fueran tan seguras, las compañías eléctricas que las gestionan asumirían el 100% de la responsabilidad civil, por los daños que provocan ¿no?"
Por J.L García y A. Vila en Greenpeace.
El riesgo para la salud no sólo depende de la intensidad de la radiación y de la duración de la exposición, sino también del tipo de tejido afectado y de su capacidad de absorción. Por ejemplo, los órganos reproductores son 20 veces más sensibles que la piel.
Dosis aceptable de irradiación
Hasta cierto punto, las radiaciones naturales (emitidas por el medio ambiente) son inofensivas. El promedio de tasa de dosis equivalente medida a nivel del mar es de 0,00012 mSv/h (0,012 mrem/h).
La dosis efectiva (suma de las dosis recibida desde el exterior del cuerpo y desde su interior) que se considera que empieza a producir efectos en el organismo de forma detectable es de 100 mSv (10 rem) en un periodo de 1 año.
Los métodos de reducción de la dosis son: 1) reducción del tiempo de exposición, 2) aumento del blindaje y 3) aumento de la distancia a la fuente radiante.
A modo de ejemplo, se muestran las tasas de dosis en la actualidad utilizadas en una central nuclear para establecer los límites de permanencia en cada zona, el personal que puede acceder a ellas y su señalización:
Dosis efectiva permitida
La dosis efectiva es la suma ponderada de dosis equivalentes en los tejidos y órganos del cuerpo procedentes de irradiaciones internas y externas. En la Unión Europea, la Directiva 96/29/EURATOM limita la dosis efectiva para trabajadores expuestos a 100 mSv durante un período de cinco años consecutivos, con una dosis efectiva máxima de 50 mSv en cualquier año, y existen otros límites concretos de dosis equivalentes en determinadas zonas del cuerpo, como el cristalino, la piel o las extremidades, además de límites concretos para mujeres embarazadas o lactantes. Para la población general, el límite de dosis efectiva es de 1 mSv por año, aunque en circunstancias especiales puede permitirse un valor de dosis efectiva más elevado en un único año, siempre que no se sobrepasen 5 mSv en cinco años consecutivos.
En el caso de intervenciones (emergencias radiológicas), sin embargo, estos límites no son aplicables. En su lugar se recomienda que, cuando puedan planificarse las acciones, se utilicen niveles de referencia. En estos casos, las actuaciones comienzan cuando la dosis al público puede superar los 10 mSv en dos días (permanencia en edificios). En cuanto a los trabajadores, se intentará que la dosis que reciban sea siempre inferior al límite anual, salvo en medidas urgentes (rescate de personas, situaciones que evitarían una dosis elevada a un gran número de personas, impedir situaciones catastróficas). En estos casos se intentará que no se supere el doble del límite de dosis en un solo año (100 mSv), excepto cuando se trate de salvar vidas, donde se pondrá empeño en mantener las dosis por debajo de 10 veces ese límite (500 mSv). Los trabajadores que participen en acciones que puedan alcanzar este nivel de 500 mSv deberán ser informados oportunamente y deberán ser voluntarios.
La dosis efectiva es una dosis acumulada. La exposición continua a las radiaciones ionizantes se considera a lo largo de un año, y tiene en cuenta factores de ponderación que dependen del órgano irradiado y del tipo de radiación de que se trate.
La dosis efectiva permitida para alguien que trabaje con radiaciones ionizantes (por ejemplo, en una central nuclear o en un centro médico) es de 100 mSv en un periodo de 5 años, y no se podrán superar en ningún caso los 50 mSv en un mismo año. Para las personas que no trabajan con radiaciones ionizantes, este límite se fija en 1 mSv al año. Estos valores se establecen por encima del fondo natural (que en promedio es de 2,4 mSv al año en el mundo).
Las diferencias en los límites establecidos entre trabajadores y otras personas se deben a que los trabajadores reciben un beneficio directo por la existencia de la industria en la que trabajan, y por tanto, asumen un mayor riesgo que las personas que no reciben un beneficio directo.
Por ese motivo, para los estudiantes se fijan límites algo superiores a los de las personas que no trabajan con radiaciones ionizantes, pero algo inferiores a los de las personas que trabajan con radiaciones ionizantes. Para ellos se fija un límite de 6 mSv en un año.
Además, esos límites se establecen en función de ciertas hipótesis, como es la del comportamiento lineal sin umbral de los efectos de las radiaciones ionizantes sobre la salud (el modelo LNT). A partir de este modelo, basado en medidas experimentales (de grandes grupos de personas expuestas a las radiaciones, como los supervivientes de Hiroshima y Nagasaki) de aparición de cáncer, se establecen límites de riesgo considerado aceptable, consensuados con organismos internacionales tales como la Organización Internacional del Trabajo (OIT), y a partir de esos límites se calcula la dosis efectiva resultante.
Foto ---> Radioactivity.
Vía Wikipedia.
Dosis aceptable de irradiación
Hasta cierto punto, las radiaciones naturales (emitidas por el medio ambiente) son inofensivas. El promedio de tasa de dosis equivalente medida a nivel del mar es de 0,00012 mSv/h (0,012 mrem/h).
La dosis efectiva (suma de las dosis recibida desde el exterior del cuerpo y desde su interior) que se considera que empieza a producir efectos en el organismo de forma detectable es de 100 mSv (10 rem) en un periodo de 1 año.
Los métodos de reducción de la dosis son: 1) reducción del tiempo de exposición, 2) aumento del blindaje y 3) aumento de la distancia a la fuente radiante.
A modo de ejemplo, se muestran las tasas de dosis en la actualidad utilizadas en una central nuclear para establecer los límites de permanencia en cada zona, el personal que puede acceder a ellas y su señalización:
Dosis efectiva permitida
La dosis efectiva es la suma ponderada de dosis equivalentes en los tejidos y órganos del cuerpo procedentes de irradiaciones internas y externas. En la Unión Europea, la Directiva 96/29/EURATOM limita la dosis efectiva para trabajadores expuestos a 100 mSv durante un período de cinco años consecutivos, con una dosis efectiva máxima de 50 mSv en cualquier año, y existen otros límites concretos de dosis equivalentes en determinadas zonas del cuerpo, como el cristalino, la piel o las extremidades, además de límites concretos para mujeres embarazadas o lactantes. Para la población general, el límite de dosis efectiva es de 1 mSv por año, aunque en circunstancias especiales puede permitirse un valor de dosis efectiva más elevado en un único año, siempre que no se sobrepasen 5 mSv en cinco años consecutivos.
En el caso de intervenciones (emergencias radiológicas), sin embargo, estos límites no son aplicables. En su lugar se recomienda que, cuando puedan planificarse las acciones, se utilicen niveles de referencia. En estos casos, las actuaciones comienzan cuando la dosis al público puede superar los 10 mSv en dos días (permanencia en edificios). En cuanto a los trabajadores, se intentará que la dosis que reciban sea siempre inferior al límite anual, salvo en medidas urgentes (rescate de personas, situaciones que evitarían una dosis elevada a un gran número de personas, impedir situaciones catastróficas). En estos casos se intentará que no se supere el doble del límite de dosis en un solo año (100 mSv), excepto cuando se trate de salvar vidas, donde se pondrá empeño en mantener las dosis por debajo de 10 veces ese límite (500 mSv). Los trabajadores que participen en acciones que puedan alcanzar este nivel de 500 mSv deberán ser informados oportunamente y deberán ser voluntarios.
La dosis efectiva es una dosis acumulada. La exposición continua a las radiaciones ionizantes se considera a lo largo de un año, y tiene en cuenta factores de ponderación que dependen del órgano irradiado y del tipo de radiación de que se trate.
La dosis efectiva permitida para alguien que trabaje con radiaciones ionizantes (por ejemplo, en una central nuclear o en un centro médico) es de 100 mSv en un periodo de 5 años, y no se podrán superar en ningún caso los 50 mSv en un mismo año. Para las personas que no trabajan con radiaciones ionizantes, este límite se fija en 1 mSv al año. Estos valores se establecen por encima del fondo natural (que en promedio es de 2,4 mSv al año en el mundo).
Las diferencias en los límites establecidos entre trabajadores y otras personas se deben a que los trabajadores reciben un beneficio directo por la existencia de la industria en la que trabajan, y por tanto, asumen un mayor riesgo que las personas que no reciben un beneficio directo.
Por ese motivo, para los estudiantes se fijan límites algo superiores a los de las personas que no trabajan con radiaciones ionizantes, pero algo inferiores a los de las personas que trabajan con radiaciones ionizantes. Para ellos se fija un límite de 6 mSv en un año.
Además, esos límites se establecen en función de ciertas hipótesis, como es la del comportamiento lineal sin umbral de los efectos de las radiaciones ionizantes sobre la salud (el modelo LNT). A partir de este modelo, basado en medidas experimentales (de grandes grupos de personas expuestas a las radiaciones, como los supervivientes de Hiroshima y Nagasaki) de aparición de cáncer, se establecen límites de riesgo considerado aceptable, consensuados con organismos internacionales tales como la Organización Internacional del Trabajo (OIT), y a partir de esos límites se calcula la dosis efectiva resultante.
Foto ---> Radioactivity.
Vía Wikipedia.
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